Archive for 2月 8th, 2017

2017/02

水曜日, 2月 8th, 2017

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お試し期間でジムに通いはじめました

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何年も運動はしてなかったので、

カラダはもうバキバキです
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下半身、上半身をしてからのランニングだそうです

ランニングを最後にすることでより燃焼するそうです

LUONTO ルオント

GYORO

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